HOME > 水を飲み過ぎると体調不良になるらし...

水を飲み過ぎると体調不良になるらしい

中医学の専門家伝授「水の飲みすぎで…胃のむくみは万病のもと」・女性自身

https://jisin.jp/life/health/1716322/

抜粋

・中医学の専門家である今中健二先生

「日本人は、およそ8割の人に水分のとりすぎ傾向が見られます。『1日2リットルの水を飲むと健康にいい』とはよく聞く話ですが、じつは、これには科学的な根拠はありません。うのみにして実践すると、頭痛や倦怠感などの不定愁訴に始まり、子宮筋腫、がんなど重篤な病気を招きます」

・・・

「胃に大量の水が入ってくると、胃酸が薄まって消化機能が落ち、水びたしの状態になります。これが胃のむくみの始まりです。胃は停滞した食べ物を消化しようと、ますます活発に胃酸を分泌。結果、オーバーヒートを起こします。この状態で胃を放置すると、胃にたまった水分が体内に広がり、不調の原因に」

水分がそのまま下がると、子宮筋腫や足のむくみなど下半身の不調に。水分が熱を帯びた胃の中で水蒸気となると、倦怠感や顔のむくみなど上半身の不調となる。

・・・ツルツル流れる鼻水がつらい花粉症も、胃のむくみが関係しているそう


私見

要するに「ほどほどが良い」のでしょう。

[ 未分類 の記事 ]へもどる

amazonでと検索した結果
*該当しない場合があります